Nuair a labhairt linn faoi cithfholcadh, a dhéanann daoine is mó é ceachtar an chéad rud ar maidin nó ar dheis roimh an leaba.Tá nósanna cithfholcadh daoine a aistríodh ó nuair a bhíonn siad páistí , Tá roinnt daoine i gcónaí ar maidin daoine cith, amháin ar chúiseanna pearsanta.Ach tá daoine eile cithfholcadh san oíche.
Bhí éagsúlacht ag baint le smaointe éagsúla maidir leis an am ceart chun folcadh agus dúirt daoine áirithe go mbíonn codladh níos fearr mar thoradh ar chithfholcadh san oíche, agus daoine eile ag mionnú le sruthlú ar maidin chun tús a chur lena lá. Is cosúil go bhfuil dhá mhórargóint ag na taobhanna eile.Do na daoine atá ar son na maidine, mothaíonn tú spreagtha nuair a bhíonn tú ag cithfholcadh ar maidin agus is féidir leis cabhrú le dul i ngleic le ceann na leapa.Is gnách go mbíonn daoine ag glacadh cithfholcadh maidin nó oíche de bharr rogha phearsanta agus stíl mhaireachtála.
Inseoidh daoine a bhfuil grá acu do chithfholcadáin na maidine duit nach bhfuil tús níos fearr leis an lá ná trí ghruaig achrannach na leapa agus an screamh codlata a scriosadh, nó dóibh siúd atá thar a bheith uaillmhianach, nigh amach tar éis cleachtadh maidine.Nuair a bheidh tú ag cithfholcadh, tá tú díreach ag éirí as salachar sofheicthe agus ag déanamh boladh níos fearr duit. Dóibh siúd a bhfuil acne nó craiceann seans maith orthu, tá sé tábhachtach an craiceann a ghlanadh tar éis sweating agus gníomhaíochtaí fisiceacha.Ba chóir dóibh siúd a bhfuil claonadh orthu allais san oíche cithfholcadh a dhéanamh ar maidin, is é an pointe allais, baictéir agus truailleáin a bhaint as an gcraiceann.
Tá sé i ndáiríre faoi cad atá tú ag dul.Más gá duit rud éigin tábhachtach a dhéanamh ar maidin, is féidir le cithfholcadh fionnuar do chorp agus d'intinn a ghníomhachtú chun cabhrú leat dul ar aghaidh.Mar sin, do dhaoine a bhfuil stíl mhaireachtála an-ghníomhach nó allas ag an obair, molann roinnt daoine cithfholcadh san oíche.Agus é sin á dhéanamh, cuireann sé cosc ar ionfhabhtuithe craicinn agus greannú, chomh maith le acne. Tógann roinnt daoine cithfholcadh tapa ar maidin chun an gunc sin go léir a ní agus allais as a chodladh san oíche ar fad.NÍ FÉIDIR le duine a chinntiú go ndéanann cithfholcadh ag aon am amháin tú níos glaine ná ceann eile.
Seans go mbeidh do rogha ag brath go páirteach ar cé acu an duine maidin thú nó nach ea.Má theastaíonn codladh breise uait ar maidin, b'fhéidir nach mbeadh am le haghaidh cithfholcadh san áireamh i do ghnáthamh, go háirithe nuair a chuireann tú le déileáil le gruaig fhliuch.Agus má tá deacracht agat titim i do chodladh ag am codlata, d'fhéadfadh cithfholcadh cabhrú le do phróiseas oíche. Dóibh siúd a bhfuil deacracht acu dúiseacht, féadfaidh cithfholcadh maidin difríocht mhór a dhéanamh.Is féidir leis an airdeall a mhéadú.
I gcás na n-oícheanta, cabhraíonn cithfholcadh leat an salachar agus an grime ó do lá a shruthlú agus is féidir leis an uisce te cabhrú leat do scíth a ligean, agus tú ag ullmhú don leaba.Bíonn cithfholcadh acu san oíche mar is é an seans is fearr a fuair siad gach rud a dhéanamh.Is próiseas é a gcuid gruaige garbh, wavy a ní agus a thriomú a thógann ar a laghad cúpla uair an chloig, agus níl aon bhealach ann chun é sin a dhéanamh ar maidin.Deir siad freisin go gcodlaíonn sé níos fearr mar go n-íslíonn frídíní san oíche. Cabhraíonn cur ar taispeáint san oíche le daoine níos lú frídíní a mhothú nuair a théann siad sa leaba toisc go bhfuil siad nite cheana féin.
I ndeireadh na dála, níl aon rud i ndáiríre a deir go bhfuil cithfholcadh ag am amháin nó eile níos fearr.Is féidir leat a rá leis an gcéad duine eile a mhionnaíonn go bhfuil a gcithfholcadáin oíche nó maidine i bhfad níos fearr ná cibé a dhéanann tú.
Am poist: Feb-08-2021